Csalóka napfény

Archive for the 'Egészség' Category

Kérdések a rák kapcsán

Mittwoch, Januar 27th, 2010

Rüdiger Dahlke: A lélek nyelve: a betegség c. könyv rákról szóló fejezetének végéről idézem az alábbi kérdéseket. Mindenkinek, betegnek, egészségesnek egyaránt ajánlom, hogy meditáljanak rá ezekre a felvetésekre.

1. A saját életemet élem-e, vagy hagyom, hogy kívülrõl irányítsanak?

2. Vállalom-e a kockázatát annak, hogy a fejem szerint élek, vagy az áldott béke kedvéért inkább súlyos kompromisszumokra hajlok?

3. Hagyok-e teret a saját energiáimnak, vagy minden esetben elõre meghatározott szabályoknak és meghatározásoknak rendelem õket alá?

4. Megengedem-e magamnak, hogy kifejezzem az agressziómat, vagy mindent magamban és magammal intézek el?

5. Milyen szerepet játszanak az életemben a változások? Van-e bátorságom ahhoz, hogy új területekre merészkedjek? Kreatív vagyok-e?

6. Értéknek számít-e a kommunikáció az életemben, vagy inkább magamnak való vagyok?

7. Megengedem-e magamnak idõnként, hogy kirúgjak a hámból, vagy mindenekelõtt alkalmazkodni és beilleszkedni akarok?

8. Harmóniában van-e nálam a lelki és a testi védekezés, vagy a testi védekezés legyengült a lelki kedvéért?

9. Milyen szerepet játszik ez a két alapkérdés az életemben: Honnan jövök? Hová megyek?

10. Volt-e a nagy, mindent átfogó szeretetnek esélye az életemben?

11. Milyen szerepet játszik az életemben e mottó szerint megtett út:
“ISMERD MEG ÖNMAGAD, HOGY ISTENT MEGISMERD!”?

Mai helyzetjelentés

Donnerstag, Januar 21st, 2010

Ma nem voltak anyának olyan görcsei, mint tegnap. Néha tekert-tekert, de messze nem olyan volt, mint tegnap. Gyenge, nehezen kászálódik ki a fürdőszobába. Itt volt ma a háziorvosa is, aki nagyon kedves volt. Megtapogatta a hasát, de puha, szemei is tiszták voltak. Ez azért volt fontos, mert a vizelet rozsdás színű tegnap éjszaka óta, és valószínű, hogy epefesték került bele. Széklet sajnos nincs, és ez probléma.

Apa sokat sír.

Aztán átugrottam a háziorvoshoz, mert adott neki egy morfintapaszt, a leggyengébbet, 0,25-öst. Ez a tapasz három napon keresztül van anyára ragasztva, és folyamatosan oldódik ki. Nem sok hatása volt, sőt, ha őszinte akarok lenni, semmi. Először ódzkodtam is tőle, hisz anyának nincsenek olyan fájdalmai, mint anno mamának voltak és morfiumot kapott, és úgy is voltam, hogy ha kibírja Nos-Pa fortékkal, akkor nem kell feleslegesen elkezdeni a tapaszt, de aztán ő maga végül úgy döntött este, hogy tegyem fel neki, hátha segít az ellazulásban, elalvásban is. A tapasz mellett azért bevette a két altatót+xanaxot. Nem jó, hogy egyáltalán nem tud enni, semmit sem kíván, és szedi közben a gyógyszereket. A gyógynövényes akármiket, a Culevitet ma be sem szedte.

Estére valahogy a gyomrában felgyülemlik az egész nap elfogyasztott folyadék, és iszonyatosan feszíti a hasát, ami ugye sérves is, és így a folyadéktól úgy kidudorodik a gyomorszájnál, mint egy csecsemőfej. Ilyenkor jön a hányás, de legalább megszabadul tőle. Nagyon fullad is, azt hiszem, ez a tüdőben lévő víztől van. Szedi erre a vízhajtó tablettákat, de az meg jól legyengíti (ezért is mozog nehezen).

Unokahúgom jár templomba és közelebbi viszonyban van a pappal, mint én, ezért anya őt kérte meg, hogy szóljon neki, hogy jöjjön el hozzá valamikor jövő héten. Én ettől nem rettentem meg, ez nem azt jelenti, hogy meghal, hanem anya ezt az egészet (is) teljesen tiszta tudattal szeretné letudni. Volt ilyen már több, mint fél éve is, mikor egy kemótól iszonyatos állapotba került.

Beszélgettem kicsit anya húgával, a keresztanyámmal. Úgy lopjuk az időt, mert azt se szeretném, ha anya azt hinné, a háta mögött sutyorgunk. Azt mondta keresztanyám, apámat félti igazán, hogy ha meghal anya, akkor ő ezt nem fogja tudni feldolgozni, és meghal ő is. Ettől én is félek. Apa tutira nem választana másik nőt, nagyon nem az a fajta, és míg mondjuk a nagyapámnak mama után lett élettársa, és aktívan éltek, addig apám az a fajta, aki magába roskad, és kettőt se szól, és csak belül emészti magát, de nagyon.

Aztán ugye ott van az öcsém is. Ő is ki van bukva, abban biztos vagyok. Így vizsgázni…és egyáltalán. Ő úgy nőtt fel, hogy anya már beteg volt, és csak ezt látta folyamatosan. Nagyon rossz erre gondolnom.

Magamról. Én úgy kezelem ezt az állapotot, hogy megpróbálok a Jelenben maradni. Nem gondolok arra, hogy mi volt a mamánál. Nem gondolok arra, mik lehetnek majd anyával. Nem gondolok se hátra, vissza, sem pedig előre. Itt és Most van. Azzal a feladattal foglalkozom, amit éppen csinálok. Azt oldom meg, ami közvetlenül előttem áll. Nem sírok. Akkor sírnék, ha előre vagy hátra gondolnék. Tegnap este feljöttem a gép elé, hallgattam egy pár zenét, és persze sírtam is. Nem pityergés volt, hanem fájdalmas, szaggató sírás. És annyira nem is könnyebbültem meg tőle. Nem tudom, a családom többi tagja mit gondolhat rólam, talán, hogy kicsit érzéketlen vagyok, habár ismernek ők engem teljesen, és inkább azt, hogy erős vagyok.

Lehet edzeni a gyászra, de ha most így blogírás közben belegondolok, szerintem hülyeség. Az egész élet egy edzés, és ha alapból jó állapotban vagyok, akkor az egyes állapotokat is a helyükön tudom kezelni. Persze most nekem speciális a helyzetem: egyrészt ugye mamával már végigéltem egy ilyen szituációt, másrészt az anyám lassan négy éve beteg, és sok hullámvölgyön van túl, és vele együtt én is. Edzettek a félelmeim, a szorongásaim, de velük együtt a hitem és a kitartásom is. Így talán “könnyebb”. És úgy, ha az ember részeire bontja az eseményeket, mert úgy könnyebb őket konfrontálni. Tehát: gyász akkor van, amikor valaki, akit szeretünk, meghalt, mi pedig itt maradtunk - nélküle. Az én anyám viszont él, tehát nem fogom életében elgyászolni. Nem engedek a félelmeimnek, a gyötrő emlékeknek, amik bekapcsolhatják bennem az idő előtti gyászolást.

Az én dolgom MOST, a Jelenben nem a sírás, nem a gyász, hanem ennek az állapotnak a lehető leghatékonyabb kezelése, megtöltve annyi szeretettel és odaadással, amire csak képes vagyok. Nem süppedek bele sajnálkozásba, mert akkor nem tudom hatékonyan végezni a feladatomat, de amennyire csak tudok, együttérzek az anyukámmal és segítem fizikailag, lelkileg és szellemileg.

Mindannyian, akik olvastok, kérlek titeket, hogy képzeljétek el őt fájdalmak nélkül, képesen arra, hogy pihenni tud.

Egy várakozással kevesebb - jöhet az új+csacsogás

Montag, Januar 11th, 2010

Kb. október óta levelezek egy Grohmann nevü emberrel egy munka kapcsán. Utoljára karácsony előtt váltottunk mailt, hogy a munka kb. februárban lesz aktuális. Nos, a hirdetést tegnap újfent felfedeztem a karriere.at -n és írtam neki, hogy namivanmost. Azt a választ kaptam, hogy belső átszervezések voltak, így a magyaros munkatárs mégsem kell, úgyhogy tschüss. Hát nem vagyok boldog, és ilyenkor mindig elhatalmasodik rajtam az az érzés, hogy az osztrákok engem nem fogadnak be, és nem kellek sehova, senkinek, pedig nem vagyok egy hülyegyerek.

Egyébként pedig pont tegnap este kámpicsorodtam el teljesen, hogy minden barátom, családtagjaim messze, és megbolondulok a hiányuktól aktuálisan, és mit tegyek? Minden olyan bonyolult momentán, hogy egy dolognak nem kettő, de minimum négy aspektusa van, tudnám kibogozni.

Anya egyébként viszonylag jól van, csak utálom hallgatni, hogy mennyire tudatosan készül a halálára (ágynemüvásárlás ágyhoz kötöttség beálltára, levél megírása temetési instrukciókkal, családi aranyak egy helyre rendezése, ésatöbbi. Mit lehet erre reagálni, ha ezeket meséli a telefonban? Magamban tisztelem, amiért ilyen tudatosan rendezi az életét, de ha ezt mondanám neki, akkor azt mondaná, na kislányom, látod, te is belátod, és lemondtál rólam. ).

A goji bogyó egyébként nagyon bevált, filmezés közben majdnem kontrollálatlanul eszem, fincsi, édes, és tényleg jókedvet is csinál:)

Goji bogyó

Donnerstag, Januar 7th, 2010

Még mikor otthon voltam, kerestem anyának valami alternatív növényt, amivel a máját és a teljes szervezetét regenerálni lehetne. Így akadtam a goji bogyóra, magyarul farkasbogyóra. Rendeltünk ebay-en, kilóját ca. 20 euróért. Most csöngettek, megérkezett, megkóstoltuk, és a félelmeimmel szemben, hogy valami ehetetlen íze lesz, csúcs szuper! Pontosan olyan, mint a mazsola, korlátlanul lehet csipegetni, és még szép is:)

Észak-Kínában, Ningxia Hui tartományban, a goji hazájában ahol naponta fogyasztják, 16-szor több a százéves vagy annál idősebb ember, mint az ország többi részében. A régió lakosai sokkal aktívabbak, egészségesebbek és energikusabbak, mint hasonló korú társaik a nyugati kultúrában. A kicsi, vörös gojit a hagyományok a “hosszú élet gyümölcsének” tekintik, és kulcseleme az egészséges étrendjüknek. A kutatók, akik a gyógynövényeket tanulmányozzák, egy csomó tápanyagot azonosítottak a gojiban, ami segít az embereknek, hogy hosszabb és egészségesebb életet élvezhessenek.

A hagyományos keleti gyógyászat már több mint 5000 éve használja. Az osi kínai gyógyászatban a szem, a máj és a vesék gyógyítására használták. A kínai orvoslás szerint a máj felel látásunkért, így “tiszta” májjal búcsút mondhatunk a szem problémáinak is. A tradicionális kínai gyógyászatban évezredek óta különleges és fontos szerepe van a lícium (Goji Berry) gyümölcsének.

A kínai emberek egészségmegőrző (immunrendszer erősítő, májvédő, látásjavító, keringésjavító) és nemi vágyserkentő szernek tartják. Fogyasztják nyersen, gyógyteába áztatva, kompótba keverve és levesbe főzve.

Tápanyag tartalom szempontjából nincs párja: 18 különféle aminosavat, köztük a 8 esszenciális aminosavat is tartalmazza, amelyek létfontosságúak a fehérjék felépítéséhez, ezenfelül 21 ásványi anyagot többek között cinket, rezet, vasat, kálciumot, szelént, foszfort, germániumot. 500-szor több C-vitamin van benne mint a narancsban, ami nélkülözhetetlen az egészséges sejtfejlődéshez.

A bolygónkon ismert növények közül ebben található a legtöbb béta-karotin, ami a zeaxantinttal, luteinttel együtt semlegesítik a szabadgyököket, csökkentik a börrák kockázatát és az időskori szemproblémák kifejlődését. B-vitaminok közül a B1, B2, B6 -ot, valamint E-vitamint tartalmaz. Ellaginsav tartalma miatt megvédi a DNS-t a mutációktól és rákmegelőző hatású. Az egyedülálló L.B. Poliszacharidok, amik megtalálhatók benne, szívvédő, rákmegelőző és immunstimuláló tulajdonságokkal rendelkeznek. (forrás: liciumgyumolcs.hu)

Bizonyított jótékony hatásai:

 

  • szexuális zavarok
  • allergiák
  • öregedés-gátlás
  • látásjavítás
  • izületi gyulladás, gyulladásos állapotok
  • fizikai állóképesség/energiaszint javítása
  • vérképzés
  • rákmegelözö hatás
  • szív- és érrendszeri problémák kezelése
  • felnöttkori cukorbetegség kezelése
  • emésztöszervi panaszok
  • magas vérnyomás
  • immunitás
  • terméketlenség
  • májvédelem
  • kóros elhízás
  • szájüregi betegségek
  • rákbetegek kezelése

Tények a goji bogyóról.

 

És ugye anyukám esetében nagyon fontos a májvédelem (és még sok minden más). Ahogy az oldalon olvasom, hatékony a sugárkezeltek védelmét tekintve is!

Szervfelajánlás

Mittwoch, Januar 6th, 2010

Pogácsasütés közben a Kossuth Rádióban a szervfelajánlásról, donorokról, várakozókról hallgattam riportot. Ha tehetem (nincs valami egészségügyi akadálya), én mindenképpen felajánlom a szerveimet. Adott esetben nekem már úgysem az lesz a fontos, más valakinek az életét mentheti meg.

Némi info:

A magyar törvények szerint ha valaki életében nem tiltja meg szerveinek kivételét (ezt eddig csupán kb. 500-an adták írásba), azok szabadon felhasználhatóak. Ezt az ún. feltételezett beleegyezési elvet támogatandó a kórházakat felszólították arra, hogy minden agyhalottat je­lentsenek a központnak. A törvényi akadályok elhárultak, ám a felajánlott szervek száma még mindig jóval az igények alatt van. Ennek számos oka van. A magyar lakosság 15 százaléka egyáltalán nem hallott a transzplantáció mo­dern szabályozásáról, 85 %-a pedig kifejezetten elutasító a kérdésben. Mindegyik magyarországi kórház tiszteletben tartja a hozzátartozók kérését, részben erkölcsi indokokból, részben saját hírnevének védelmében.

Májelégtelenségben évente hatezren halnak meg Magyarországon – transzplantációval jelentős részük megmenthető lenne. (Forrás: Magyar Virtuális Enciklopédia)

A riportból megtudtam, hogy Magyarországon kb. száz olyan kórház van, ahol a szerv”tárolásnak” megvannak a technikai feltételei, viszont csak hatvan kórház foglalkozik a témával. Valamelyik riportalany mesélte, hogy annak ellenére, hogy csakis abban az esetben, ha kifejezetten megtiltja az illetö, hogy felhasználják szerveit, csakis akkor nem vehetnek ki szerveket, viszont Magyarországon nincs olyan orvos, aki ezt a témát konfrontálni tudná halálesetkor a hozzátartozókkal. (Pontosan azt, hogy a hozzátartozó nem tilthatja meg, hogy a halott szerveit kivegyék.)

Rossz éjszaka

Sonntag, Dezember 6th, 2009

Rossz éjszakám volt: fél négykor le is mentem a nappaliba a takarómmal, párnámmal, és még ötkor is a tévét bambultam és néztem ki a fejemböl. Mélységes szomorú voltam, és folyamatosan anya járt a fejemben, hogy mi lesz, hogy lesz, mert most már mindkét hónalja is tele van csomókkal.

Azt mondja, a feje a legrosszabb, mármint, hogy a gondolatok, a félelmek, a szorongások. Naná. Elképzelni sem tudja ezt senki, csak aki ebben van.

Aztán ma egész eddig takarítottam. Porszívózás közben sírdogáltam is, legalább nem hallotta A., és mindenféle hülye képek mentek a fejemben, temetésröl, papáról, anyáról. Aztán arra gondoltam, felhívom a dokiját, de vasárnap mégsem zavarhatom. Aztán a nagy csöndes házban (A. még aludt) felhívtam Annácskát, de nem volt otthon. Csak anyukájával beszéltem, de mikor megkérdezte, hogy hogy van anya, hát már válaszolni se tudtam, csak nagyon nagy eröfeszítéssel.

Az van, hogy félek, nagyon. A karácsony még tizennyolc nap, és félek, hogy azalatt mi minden történik, mert anya azt mondja, nem fogja már megérni a karácsonyt. És az is baj, hogy erre mit lehet a telefonban mondani? Mert legszívesebben csak sírnék, mint egy buta kisgyerek, de azt meg nem akarom.

Asszem ma még késöb felhívom Annácskát, mert már annyira hiányzik valami emberi, BARÀTI hang.

Megvolt és egyéb

Mittwoch, Dezember 2nd, 2009

Jó sokat kellett várnom a börgyógyásznál, mert nem lehet idöpontot kérni. Elmentem csavarogni, aztán ca. két órára rá be is mentem. Az anyajegyeimmel semmi gond, csak akkor szedik le, ha azt esztétikai okokból kérem, akkor viszont darabonként 40 euróért. Hát azt hiszem, köszi, de nem, a hátamat úgyse látom, és talán jobb is nem bolygatni, ha semmi gond nincs vele.

Felhívtam este anya dokiját, mert anya gondolkodni kezdett a hírek kapcsán, hogy beoltassa-e magát.  A doki azt javasolta, hogy igen, mert állítólag ebben az oltóanyagban nem az aktív vírust tették bele. Kérdezte anya fehérvérsejtszámát, de nem tudtam megmondani, mivel majd csak kb. egy hónap múlva csináltat vérképet a kontroll után. Mindenesetre azért felhívom holnap az onkológust is, és azután dönt anya.

Még az is van, hogy leszoktam a kóláról. Egyik pillanatról a másikra. Totális kólafüggö voltam (Zéró), és egyszercsak vége szakadt. Nagyon örülök neki, mert mindvégig tudtam, mennyire egészségtelen, de totál imádtam. Most vedelem az ásványvizet (eddig csak nyáron szerettem), plus ma egy kis ízért vettem hohes C-t, néha-néha belekortyolok, hogy egy kicsit sürübbet is érezzek.

Megy itt mellettem az Österreichs Next Topmodel c. müsor, és csak ámulok és bámulok, mennyire idióták ezek a kispicsák.

Börgyógyász

Mittwoch, Dezember 2nd, 2009

Börgyógyászhoz megyek kettöre, mert a hátamon van egy nagyon csúnya anyajegy, ami állandóan zavar, és olyan érzés, mintha folyamatosan egy méhecske szorult volna a pólóm alá. Utálok orvoshoz menni, de muszáj.

Sárvár és minden

Mittwoch, November 25th, 2009

A Bad Windsheim-i nagyon tuti sófürdözésen felbuzdulva ma átmentünk Magyarországra, és elmentünk Sárvárra. Ajánlom mindenkinek, nagyon kulturált, és az áraik is teljesen jók, föleg, hogy momentán egy email-ért cserébe egy kupont küldenek, amivel így egyet fizet, kettöt kapoztunk, tehát összvissz ketten 2000 forintért benn lehettünk egész nap és ejtözhettünk a nagyon meleg vízben, illetve, amit én nagyon szeretek, télen kültéri medencében nyakig.

Sárvár elött Sopronban ebédeltünk, 10 éves a Rosengarten és olcsó a lazac és a rántott gomba, úgyhogy ma belecsaptunk a lecsóba, és ebéd után hazafelé újra ott vacsoráztunk, ugyanazt, mint délben, megfejelve részmröl egy szelet fekete-erdei tortaszelettel, ami viszont messze volt sajnos a jótól. Ugyanígy a sárvári cukrászdában kapható sütik se voltak nyerök: se nekem az oroszkrém kocka, se A.-nak a hatalmas kókuszgolyó nem ízlett. Kb. rosszabb volt, mint bármilyen tesco-s sütemény.

Na de nekem kellett a búfelejtö édesség, mert nagyon szomorú és nagyon szorongó vagyok. Napközben felhívtam anyát, és nagyon oda van. Lelkileg és mindenhogyan. Mára a lábhajlataiban jelentek meg kidudorodó csomók a nyaka után:( És ez nagyon rosszat jelent, magyarán ez a rohadt mocskos utálos dög rák a nyirokrendszerében pusztít már:( Mi lesz? Rá gondolni sem merek. Mindenesetre hazamegyek csütörtökön a hétvégére. Állásinterjúm sem lesz, mert akire nagyon apellálok, még min. két hetet kért.

A fürdöböl felhívtam anya húgát is, de ö sem tudott semmi jót mondani. Mert nem is lehet. Nagyon rossz elöérzeteim vannak. És iszonyatos még csak a gondolata is, hogy mit érezhet az anyukám. Én nem tudok belegondolni, mert belediliznék. Öcsémmel is beszéltem most este neten, ö sem tud mit mondani. Senki sem tud semmit se mondani.

Mielött a fürdöbe mentünk,  beugrottunk a sárvári fötéren a templomba. Elöttünk surrant be négy fiatal férfi. A templom elöterébe lehetett csak bemenni, a nagy rész ráccsal el volt kerítve. Beléptem, és ott énekelt valami gregorián éneket ez a négy férfi. Olyan csodaszépen zengett a hangjuk, olyan megható volt, ahogy ez a négy ember a vasrács felé fordulva összeállt, hogy énekeljen Istennek, hogy azon nyomban elöntötték a könnyek a szemem és csak bámultam befelé a templom mélyére én is, a hideg vasrácsoknak dölve az arcommal. Aztán, ahogy befejezték, imádkoztak röviden, de nem tudtam megállapítani, milyen nyelven.

Gyújtottam mécsest, anya gyógyulásáért, mert bárhol járok a világban, minden templomban gyújtok, ahova betérek.

Zanza

Freitag, November 13th, 2009

Gyorsan azért leírom. Történt sok minden, leginkább nem publikus dolgok. Viszont anya volt kórházban, két napot, mert a vesevezetö eldugult, de még idöben ment, megcsinálták neki. Nagyon rossz passzban van azóta is, nem találja a helyét, és totál magába van roskadva.

Nehéz, nagyon nehéz, de most nem akartam hazamenni a két napért. Persze vészhelyzetben mentem volna, de én is élni szeretném az életemet/életünket. Az pedig most nagyon intenzív, nagyon sok energiát, figyelmet igénylö.

Valahogy nincs kedvem írni.